骚年你不够持久吗?两招教你延时五分钟,不知各位骚年是否会有力不从心的时候,你们的MM会不会嫌时间不够影响情趣,今天就在这里和大家分享两招,让大家功力大增哈哈,不过增强能力最好的办法还是多进行体育锻炼来增强体质,减少不规律饮食和睡眠等生活坏习惯,相信你们的身体就会逐渐好起来的,变得硬梆梆!一定要记住,一次两次可能没有效果,水滴石穿,坚持就是胜利!

骚年你不够持久吗?两招教你延时五分钟

第一招  男性和伴侣合作训练延迟射精的方法,主要包括「自控法」和「挤压法」。「自控法」需要男性在整个性行为过程中,具意识地控制性欲和情绪,以延迟性高潮发生。男性需要有此想像:性行为是烧开水的过程,沸点就是性高潮,如何控制开水温度不会太快到达沸点呢?做法是男性一感觉到性高潮快要到来,便立即停止抽动,以深呼吸平复激情,静止约30秒,期间继续和伴侣拥抱及爱抚,待性刺激减退,再继续进行性交,这种间歇地停顿性交的「自控法」经重复练习,能有效延长性交时间。「挤压法」同样需要男性在感觉到行将射精前停止抽动,由自己或伴侣以拇指、食指和中指,向阴茎的根部或龟头部位施以适当的压力,维持数秒,小量的痛感会使性欲高涨度稍减,带来延迟射精的效果。男性用这招的过程需要忍耐一点,有付出才有回报,而且必须遵行上述技巧之运用,以改变脑里习惯快速射精的认知。同样地,若男性有自慰习惯,也应以「自控法」重新训练个人对感官刺激的耐力。它不是纯粹的强忍,成效上可使阴茎渐渐重新适应性交的刺激感,每次性行为延长十数秒至半分钟左右的时间,性交时间一次比一次延长。延迟射精训练不会对身体及性机能造成坏影响,因为男性在每次性行为,最终会射精和享受性高潮,故不用担忧忍坏身体。

  第二招  于性爱前先借自慰去射精,表面上使接着一次的射精时间延迟。它的原理是性机能因首度射精而进入「不应期」,才产生延迟射精的情况。这做法就如自慰时连续两次射精,又或进行性爱两次。男性会感觉到第二次的性快感较第一次射精时明显减少。此外,男性能否连续两次射精,也受制于该位男性的年龄、体力和性能力。由于每名男性的情况不同,若想尝试此方法,惟有亲身体验它是否可行以及有甚么个人感受。两次射精之后,男性会倍感疲累,男性应量力而为和注意事后休息。以性健康和保健角度,就算是单次射精,也不鼓励男性在事后立即进行剧烈运动或其他体力消耗,也不要立即去洗澡,适当的做法是躺着休息至少15分钟以让身体状态回复,无必要立即打冲锋,以免累积性爱后疲态,影响健康。

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